СЕМИНАР ОТЛИЧИЕ ЖЕНСКИХ И МУЖСКИХ ТРЕНИРОВОК

— Основные цели и задачи женщин в коррекции фигуры
Выбор инструментов для достижения результата
— Основные отличия и особенности анатомии и физиологии женского организма применительно к силовым нагрузкам и морфологическим изменениям в результате тренировок
— Железы внутренней секреции и гормональный фон по ходу занятий фитнесом
— Различные тренировочные приемы и схемы в каждой фазе менструального цикла
— Изменения в тренировочном процессе во время и после беременности
— Допустимые виды спортивного питания, жиросжигателей и аптечных препаратов для женщин
— Отличия от мужской подготовки к соревнованиям в категориях бикини,фитнес, бодифитнес и классический женский бодибилдинг
— Психо-эмоциональный фактор женских тренировок как важная составляющая тренировочного процесса
— Личный опыт работы с женщинами в качестве персонального тренера
— Индивидуальный подход в коррекции фигуры
— Как заставить правильно питаться!