Кто сказал, что тело и психика существуют отдельно друг от друга? Вы давно занимаетесь йогой , но часто чувствуете боль и дискомфорт в теле? вы в целом ведете здоровый образ жизни, но чувствуете себя плохо? На вебинаре будем учиться азбуке телесных проявлений. научимся читать послания тела в виде заболеваний и ощущений дискоморта. Семинар подходит : инструкторам йоги, пилатеса, фитнеса, психологам, массажистам, обычным практикам, желающим поглубже изучить себя, свое тело и сознание.
Содержание курса:
— Введение. История психосоматики как науки. Что такое психосоматика и зачем она нам.
— Общая психосоматика. Основные заболевания. Причины и следствия.
— Стресс всему виной. виды стресса современного человека. Стресс как катализатор психосоматического заболевания.
-Психосоматическая коррекция. Принцип действия. Основные методы коррекции в работе с йога-гамаком и на коврике.
— Практика. отработка основных методов коррекции. Пример личной практики