Единоборства формируют мощный стимул для становления идеала целостной и жизнеспособной личности. Этот идеал объединяет в себе представления о таких фундаментальных функциях, как стремление к самосовершенствованию, самоконтролю, самозащите.
Единоборства не только пронесли через всю свою историю незыблемое и инвариантное представление об идеале человеческого совершенства как о единстве совершенства биосоматического, психофизического и духовного, но и предложили конкретные методологические и методические формы, методы и средства решения поставленной задачи.
На наших семинарах вы узнаете.
-Специальные тренировочные схемы для развития силовой выносливости и взрывной силы у спортсменов (клиентов) в единоборствах .
-Применение новых тренировочных направлений (петли TRX, круговой тренинг, CrossFit, u9, функциональный тренинг для единоборств).
-Построение нагрузки приближенной к условиям спарринга .
-Умение побеждать в условиях кислородного долга.
-Применение мелкого спецоборудования в тренировочном процессе.
-Программа адаптирована как для клиентов, так и для профессиональных спортсменов в рамках физподготовки.
-Стратигическое мышление.
-Развитие силовой выносливости.
-Развитие сердечно -сосудистой системы как отдельное тренировочное направление.
-Круговая тренировка в основе подготовки спортсмена единоборца .
-Кроссфит инструмент скоростно -силовой подготовки .
💡Это инновационный семинар в сфере фитнеса