СЕМИНАР «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ РАЗМЕТКА»

Это новинка в сфере фитнеса .Малозатратное оборудование, но превосходная тренировка.
Проведение кардиосессий различной интенсивности с координационным характером.
— Ускорение метаболизма в кардио перерывах силовой тренировки.
— Поддержание целевой зоны пульса для тренировки .
— Формирование кардио-респираторной выносливости.
— Выполнение плиометрической нагрузки с разной целью и исходным положением.
— Укрепление опорно-двигательного аппарата .
— Улучшение координации.
— Зрительный мотиватор.
— Подходит для тренировки не только фитнес клубов , но и профессиональных спортсменов.